１ はじめに
毎日イヤイヤが止まらない我が家の１歳８ヶ月と4歳。
朝の着替えやごはんの時間になると泣き叫び、何をしても「イヤ！」の連続でヘトヘトでした。
でも、ちょっとした工夫で 少しずつ乗り越えられる瞬間 が増えてきました。
今回は、私が2児のママとして試した イヤイヤ期の乗り越え方法 をまとめました。
２ イヤイヤ期ってそもそも何？
2. イヤイヤ期ってそもそも何？
イヤイヤ期は１歳半頃から徐々に始まり、4歳ごろ落ち着き始める（個人差あり）
子どもが「自分でやりたい！」と主張する時期です。
• 成長の証であり、自己肯定感を育てるチャンス
• ママ・パパにとっては大変ですが、短期間で乗り越えられるものです
私の体験談
着替え編
• 問題：「この服イヤ！」で泣き叫ぶ
• 対応：服を2択で選ばせる、好きなキャラ物を用意しておく
• 「赤いTシャツと青いTシャツ、どっちにする？」
• → 自分で選ばせるとすんなり着替えられる
我が家は同じ服を着たがる時期は同じ服を２着用意しました！
食事編
• 問題：途中で食べるのをやめてしまう
• 対応：完食できる量を用意しました
• 結果：だらだら食べがなくなり、完食した時に褒められた時とても笑顔でした！
乗り越え方法のまとめ
• 小さな選択肢を与える
• 怒らず、褒めるタイミングを増やす
• 下の子が泣いても上の子を優先する瞬間を作る（下の子はまた別にしっかり優先する時間を作る）
注意点
• イヤイヤ期は一瞬で終わるものではない
• 完璧を目指さず、ママ、パパ自身の休憩時間も確保
・絶対に1人で抱え込まない
まとめ
イヤイヤ期は大変で、正直心が折れかけることもありました。
私自身、周りに頼れる人がいないので、遠くの家族や友達などに電話で相談したり、夫婦で協力して乗り越えているところです。
ちょっとした工夫で乗り越えられます。自分自身を責めすぎないで下さい。
私も毎日試行錯誤していますが、便利グッズや工夫を取り入れることで、少しずつ楽になってきました。
「忙しい毎日でも、ママ、パパ自身が無理なく笑顔でいられる工夫」をぜひ取り入れてみてください。
笑顔で子育てを出来る時間が増えるように、
これからも日々勉強していきます！
